Les femmes sont fécondes seulement quelques jours par mois, quand elles sont en période d’ovulation : c’est très court ! Pour ne pas louper le coche, mieux vaut comprendre comment notre corps fonctionne. Petit cours d’éducation sexuelle sur le thème de l’ovulation.


On a longtemps fixé le moment de l’ovulation au 14ème jour du cycle. Ceci est exact mais seulement en moyenne. D’ailleurs, on sait désormais qu’une femme peut être féconde à n’importe quel moment de son cycle ! Une étude du National Institute of Environmental Health Sciences, aux États-Unis, a montré que seulement 30% des femmes avaient ovulé pendant la fameuse «fenêtre de fertilité» (fertile window), c’est-à-dire entre le 10ème et le 17ème jour du cycle.

L’ovulation correspond au moment où l’ovaire libère un ovule. Celui-ci est acheminé dans les trompes de Fallope : c’est là qu’un spermatozoïde peut le féconder.
S’il y a fécondation, cela donne un œuf qui se placera après quelques jours dans l’utérus pour grandir et devenir un embryon.
S’il n’y a pas fécondation, le cycle menstruel continue et les règles se déclenchent.

La durée du cycle, et donc le moment de l’ovulation, est propre à chaque femme. Il est en moyenne de 28 jours mais il peut être plus court ou beaucoup plus long. Pour les femmes avec des cycles irréguliers, il n’est pas facile de prévoir le moment de l'ovulation. Un conseil donc pour tomber enceinte : ayez des relations sexuelles tout au long du cycle !